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#120 - Dormir poco dificulta la pérdida de peso

#120 - Dormir poco dificulta la pérdida de peso

FromHábitos Inteligentes


#120 - Dormir poco dificulta la pérdida de peso

FromHábitos Inteligentes

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Length:
11 minutes
Released:
Jan 13, 2022
Format:
Podcast episode

Description

No sólo es comer sano y hacer ejercicio, también es el tener un buen descanso, dormir lo suficiente para que el cuerpo repare. Dormir poco o dormir mal puede limitar tus resultados, ¿Cómo afecta la falta de sueño en mi peso? #EligeInteligente
Released:
Jan 13, 2022
Format:
Podcast episode

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Bienvenidos a este espacio donde podamos crear juntos Hábitos Inteligentes. Mi nombre es Grace Ibarra soy Licenciada en Nutrición y mi objetivo es inspirarte a crear un estilo de vida saludable y sostenible.