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#120 - Dormir poco dificulta la pérdida de peso
#120 - Dormir poco dificulta la pérdida de peso
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Length:
11 minutes
Released:
Jan 13, 2022
Format:
Podcast episode
Description
No sólo es comer sano y hacer ejercicio, también es el tener un buen descanso, dormir lo suficiente para que el cuerpo repare. Dormir poco o dormir mal puede limitar tus resultados, ¿Cómo afecta la falta de sueño en mi peso? #EligeInteligente
Released:
Jan 13, 2022
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
009. ¿Cómo elegir inteligente en el supermercado?: El proceso de elegir saludable y hacerlo un hábito, empieza mucho antes de consumir los alimentos. Planificar tus compras en el supermercado es indispensable para asegurar alimentos saludables desde casa y apoyar nuestras elecciones diarias. Recuerda... by Hábitos Inteligentes