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El Complejo Mundo de las Emociones - Podcast #5: ¿Para qué sirven realmente las emociones? ¿Qué efecto real tiene el sentir emociones positivas?

El Complejo Mundo de las Emociones - Podcast #5: ¿Para qué sirven realmente las emociones? ¿Qué efecto real tiene el sentir emociones positivas?

DePractica La Psicología Positiva


El Complejo Mundo de las Emociones - Podcast #5: ¿Para qué sirven realmente las emociones? ¿Qué efecto real tiene el sentir emociones positivas?

DePractica La Psicología Positiva

valoraciones:
Longitud:
32 minutos
Publicado:
2 may 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿Cuántas emociones existen? ¿Para qué sirven realmente las emociones? ¿Las emociones negativas realmente nos ayudan en algo? ¿Qué efecto real tiene el sentir emociones positivas? ¿Qué pasa cuando se siente demasiado (Personas Altamente Sensibles)? ¡Bienvenido al quinto podcast de Practica la Psicología Positiva! En este podcast damos respuesta a estas y muchas otras preguntas donde profundizar y curiosear sobre temas relacionados con la Psicología Positiva y, sobre todo, donde te mostraremos cómo aterrizar la psicología a la acción para construir nuevos hábitos. El ejercicio que te ofrecemos esta semana te ayudará a conocer cuáles es tu balance emocional (entre las emociones positivas y negativas) para que puedas transformar tu actitud y salir fortalecid@.
Publicado:
2 may 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Este podcast te transformará. Con él descubrirás cómo aplicar la Psicología Positiva en tu día a día mediante ejercicios que potencian la felicidad, el optimismo, la gratitud, la positividad, el perdón, la vitalidad y otras 22 fortalezas más. Trataremos temas tan importantes como la autoestima, la atención plena (mindfulness), la dependencia emocional o las habilidades sociales entre muchos otros. De la mano de Dafne Cataluña, fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva y Eva Rodríguez, apasionada de las fortalezas personales, tendrás un espacio de 20 minutos donde contarte todo lo que nos ha funcionado al acompañar a personas en estos últimos 12 años. Si quieres descubrir todo un mundo de desarrollo personal desde la visión de la psicología científica te animamos a unirte a esta comunidad de curiosos del bienestar y la felicidad.