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289: Conquista tu Mente y tu Físico, con Víctor Reyes: Hoy hablo con Víctor Reyes sobre cómo mejorar nuestra mentalidad a la hora de mejorar nuestro físico (o cualquier aspecto de nuestra vida). - Algunos de los temas que comentamos:  La importancia del compromiso,

289: Conquista tu Mente y tu Físico, con Víctor Reyes: Hoy hablo con Víctor Reyes sobre cómo mejorar nuestra mentalidad a la hora de mejorar nuestro físico (o cualquier aspecto de nuestra vida). - Algunos de los temas que comentamos: La importancia del compromiso,

DeRadio Fitness Revolucionario


289: Conquista tu Mente y tu Físico, con Víctor Reyes: Hoy hablo con Víctor Reyes sobre cómo mejorar nuestra mentalidad a la hora de mejorar nuestro físico (o cualquier aspecto de nuestra vida). - Algunos de los temas que comentamos: La importancia del compromiso,

DeRadio Fitness Revolucionario

valoraciones:
Longitud:
58 minutos
Publicado:
Oct 27, 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablo con Víctor Reyes sobre cómo mejorar nuestra mentalidad a la hora de mejorar nuestro físico (o cualquier aspecto de nuestra vida).

Algunos de los temas que comentamos:

La importancia del compromiso, o la diferencia ente estar comprometido y estar interesado.
Errores principales que cometemos en el gimnasio.
Cómo regular el esfuerzo / intensidad al entrenar.
Cómo definir objetivos adecuados.
Obsesiones con el físico e importancia de la flexibilidad.
Cómo definir prioridades y centrarse en lo importante.
Claves para ganar volumen.
Y mucho más.



Puedes conocer más sobre Víctor en su blog, su libro Conquista tu Físico o Instagram.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.
Publicado:
Oct 27, 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos