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#101 Consecuencias del Baño Helado (Método Wim Hof): El baño helado busca el control de la mente y el cuerpo. Además de que fortalece el sistema inmune.

Una practica que llevo tiempo fomentando y que ha sido increíble poder ir descubriendo de poco a poco, y mejor aún, una experiencia que he podido ir compartiendo con mi familia, es la de los Rituales de Inmersión en tina con hielos o agua helada.

¿Alguna vez has sentido un estado de relajación total en tu cuerpo? No te hablo del típico masaje o la típica siesta de recuperación, sino verdaderamente un estado consciente de relajación total generado a partir de las respuestas bilógicas naturales de tu cuerpo, pues las sesiones de inmersión en hielos me han ayudado a descubrir esto y mucho más.

Es por eso que esta semana he decidido compartirte mis más grandes aprendizajes sobre el tema y nuevas actualizaciones sobre lo que he podido aprender y mejorar a través de estás sesiones.

#101 Consecuencias del Baño Helado (Método Wim Hof): El baño helado busca el control de la mente y el cuerpo. Además de que fortalece el sistema inmune. Una practica que llevo tiempo fomentando y que ha sido increíble poder ir descubriendo de poco a poco, y mejor aún, una experiencia que he podido ir compartiendo con mi familia, es la de los Rituales de Inmersión en tina con hielos o agua helada. ¿Alguna vez has sentido un estado de relajación total en tu cuerpo? No te hablo del típico masaje o la típica siesta de recuperación, sino verdaderamente un estado consciente de relajación total generado a partir de las respuestas bilógicas naturales de tu cuerpo, pues las sesiones de inmersión en hielos me han ayudado a descubrir esto y mucho más. Es por eso que esta semana he decidido compartirte mis más grandes aprendizajes sobre el tema y nuevas actualizaciones sobre lo que he podido aprender y mejorar a través de estás sesiones.

DeINJODIBLE - El Podcast


#101 Consecuencias del Baño Helado (Método Wim Hof): El baño helado busca el control de la mente y el cuerpo. Además de que fortalece el sistema inmune. Una practica que llevo tiempo fomentando y que ha sido increíble poder ir descubriendo de poco a poco, y mejor aún, una experiencia que he podido ir compartiendo con mi familia, es la de los Rituales de Inmersión en tina con hielos o agua helada. ¿Alguna vez has sentido un estado de relajación total en tu cuerpo? No te hablo del típico masaje o la típica siesta de recuperación, sino verdaderamente un estado consciente de relajación total generado a partir de las respuestas bilógicas naturales de tu cuerpo, pues las sesiones de inmersión en hielos me han ayudado a descubrir esto y mucho más. Es por eso que esta semana he decidido compartirte mis más grandes aprendizajes sobre el tema y nuevas actualizaciones sobre lo que he podido aprender y mejorar a través de estás sesiones.

DeINJODIBLE - El Podcast

valoraciones:
Longitud:
56 minutos
Publicado:
Oct 5, 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

El baño helado busca el control de la mente y el cuerpo. Además de que fortalece el sistema inmune. Una practica que llevo tiempo fomentando y que ha sido increíble poder ir descubriendo de poco a poco, y mejor aún, una experiencia que he podido ir compartiendo con mi familia, es la de los Rituales de Inmersión en tina con hielos o agua helada. ¿Alguna vez has sentido un estado de relajación total en tu cuerpo? No te hablo del típico masaje o la típica siesta de recuperación, sino verdaderamente un estado consciente de relajación total generado a partir de las respuestas bilógicas naturales de tu cuerpo, pues las sesiones de inmersión en hielos me han ayudado a descubrir esto y mucho más. Es por eso que esta semana he decidido compartirte mis más grandes aprendizajes sobre el tema y nuevas actualizaciones sobre lo que he podido aprender y mejorar a través de estás sesiones.
Publicado:
Oct 5, 2021
Formato:
Episodio de podcast

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INJODIBLE - El Podcast es un tributo a la resiliencia y magnificencia del espíritu humano, eterno, atemporal e infinito. En cada episodio te presentaré personas, historias y mensajes INJODIBLES para inspirarte a revelar y expandir los límites de tú mente, tú corazón y tú espíritu.