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181 – Autocuidado y Mindfulness: Cuidarse a uno mismo no es algo tan común como debería ser. Nos falta escucharnos más y saber qué necesitamos. En este episodio vamos a hacer que lo hagas más y mejor.
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DeEsto es Mindfulness


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valoraciones:
Publicado:
Oct 4, 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Cuidarse a uno mismo no es algo tan común como debería ser. Nos falta escucharnos más y saber qué necesitamos. En este episodio vamos a hacer que lo hagas más y mejor.
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Publicado:
Oct 4, 2021
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Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Aprende Mindfulnes con los psicólogos Darío Benítez y Daniel Moscoso. Descubre nuevas formas de estar más en el aquí y en el ahora. Cada miércoles a las 18:30 ( UTC+1). Para leer las notas del programa completas y acceder a más recursos puedes ir a www.estoesmindfulness.com.