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EP 125 - ¿Porqué tenemos pensamientos catastróficos?

EP 125 - ¿Porqué tenemos pensamientos catastróficos?

DeAnsiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros


EP 125 - ¿Porqué tenemos pensamientos catastróficos?

DeAnsiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros

valoraciones:
Longitud:
29 minutos
Publicado:
Sep 12, 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿Cómo calmar mis pensamientos negativos/ catastróficos por la Ansiedad? ¿Por qué tengo muchos pensamientos negativos?. La ansiedad genera diversos tipos de síntomas entre ellos los cognitivos, los pensamientos catastrofistas son algo común, sin embargo, deben aprender a gestionarse para que dejen de quitarnos tranquilidad, energía y llenarnos de miedo, ansiedad y angustia.
Publicado:
Sep 12, 2021
Formato:
Episodio de podcast