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Especial Ayuno Intermitente: Respuesta a Preguntas Frecuentes: En este episodio respondo algunas de las consultas más frecuentes sobre el ayuno intermitente: - 1) ¿Qué es el ayuno intermitente? - 2) ¿Qué beneficios tiene? - 3) ¿Qué tipos de ayuno intermitente hay? - 4) ¿Ayuda a perder peso? -

Especial Ayuno Intermitente: Respuesta a Preguntas Frecuentes: En este episodio respondo algunas de las consultas más frecuentes sobre el ayuno intermitente: - 1) ¿Qué es el ayuno intermitente? - 2) ¿Qué beneficios tiene? - 3) ¿Qué tipos de ayuno intermitente hay? - 4) ¿Ayuda a perder peso? -

DeRadio Fitness Revolucionario


Especial Ayuno Intermitente: Respuesta a Preguntas Frecuentes: En este episodio respondo algunas de las consultas más frecuentes sobre el ayuno intermitente: - 1) ¿Qué es el ayuno intermitente? - 2) ¿Qué beneficios tiene? - 3) ¿Qué tipos de ayuno intermitente hay? - 4) ¿Ayuda a perder peso? -

DeRadio Fitness Revolucionario

valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
24 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En este episodio respondo algunas de las consultas más frecuentes sobre el ayuno intermitente:

1) ¿Qué es el ayuno intermitente?

2) ¿Qué beneficios tiene?

3) ¿Qué tipos de ayuno intermitente hay?

4) ¿Ayuda a perder peso?

5) ¿Se puede realizar todos los días?

6) ¿Se puede ganar músculo con ayuno intermitente?

7) ¿Qué podemos tomar durante un ayuno?

8) ¿Puedo entrenar en ayunas?

9) ¿Es para todo el mundo? ¿Tiene riesgos?

10) ¿En qué se diferencia de la dieta cetogénica?

Si prefieres ver los videos individuales, revisa mi cuenta de Instagram.

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify o iTunes.
Publicado:
24 jul 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos