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Episodio 182: Mejorando los niveles de Testosterona, con Miguel Ángel Toribio: Hoy hablamos con Miguel Ángel Toribio sobre cómo mejorar los niveles de testosterona. Algunos de los temas que tocamos:  ¿Qué es la testosterona y por qué es importante?   Síntomas de niveles bajos de testosterona.

Episodio 182: Mejorando los niveles de Testosterona, con Miguel Ángel Toribio: Hoy hablamos con Miguel Ángel Toribio sobre cómo mejorar los niveles de testosterona. Algunos de los temas que tocamos: ¿Qué es la testosterona y por qué es importante? Síntomas de niveles bajos de testosterona.

DeRadio Fitness Revolucionario


Episodio 182: Mejorando los niveles de Testosterona, con Miguel Ángel Toribio: Hoy hablamos con Miguel Ángel Toribio sobre cómo mejorar los niveles de testosterona. Algunos de los temas que tocamos: ¿Qué es la testosterona y por qué es importante? Síntomas de niveles bajos de testosterona.

DeRadio Fitness Revolucionario

valoraciones:
Longitud:
46 minutos
Publicado:
Jun 12, 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablamos con Miguel Ángel Toribio sobre cómo mejorar los niveles de testosterona. Algunos de los temas que tocamos:

¿Qué es la testosterona y por qué es importante?
Síntomas de niveles bajos de testosterona.
Valores típicos y qué revisar en una analítica.
Dieta para elevar la testosterona: alimentos, macronutrientes y micronutrientes.
Efecto del ayuno intermitente en la testosterona.
Impacto del descanso y el entrenamiento.
Suplementos: zinc, magnesio, ácido D-aspártico, tribulus terrestris etc.
Y mucho más.



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Publicado:
Jun 12, 2019
Formato:
Episodio de podcast