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Episodio 162: Cetosis y Larga Distancia, Ayunos de 24 horas, Beneficios de Levantarse Temprano, Proteínas Vegetales: Despedimos el 2018 respondiendo algunas de las preguntas de la audiencia:  Efecto de la dieta cetogénica en los deportes de resistencia.   Enfoque OMAD o “una comida al día” (One Meal a Day).   Beneficios de levantarse temprano sin perjudicar la ...

Episodio 162: Cetosis y Larga Distancia, Ayunos de 24 horas, Beneficios de Levantarse Temprano, Proteínas Vegetales: Despedimos el 2018 respondiendo algunas de las preguntas de la audiencia: Efecto de la dieta cetogénica en los deportes de resistencia. Enfoque OMAD o “una comida al día” (One Meal a Day). Beneficios de levantarse temprano sin perjudicar la ...

DeRadio Fitness Revolucionario


Episodio 162: Cetosis y Larga Distancia, Ayunos de 24 horas, Beneficios de Levantarse Temprano, Proteínas Vegetales: Despedimos el 2018 respondiendo algunas de las preguntas de la audiencia: Efecto de la dieta cetogénica en los deportes de resistencia. Enfoque OMAD o “una comida al día” (One Meal a Day). Beneficios de levantarse temprano sin perjudicar la ...

DeRadio Fitness Revolucionario

valoraciones:
Longitud:
36 minutos
Publicado:
Dec 27, 2018
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Despedimos el 2018 respondiendo algunas de las preguntas de la audiencia:

Efecto de la dieta cetogénica en los deportes de resistencia.
Enfoque OMAD o “una comida al día” (One Meal a Day).
Beneficios de levantarse temprano sin perjudicar la salud.
Ejemplos de comidas pre-entreno y alternativas al suero.
Proteínas vegetales y cómo combinarlas para hacerlas más completas.





Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox y iTunes.

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Publicado:
Dec 27, 2018
Formato:
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Títulos en esta serie (40)

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos