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278: Hidratación y ejercicio, Suplementos Proteína Vegetal, Mantener Músculo, Omeoprazol y Verduras en OMAD: Hoy respondo las siguientes consultas:  Hidratación: ¿Cuándo y cuánto beber al entrenar?   Suplementos de proteína vegetal: ¿Son saludables? ¿Cuándo usarlos?   Entrenamiento mínimo para mantener masa muscular.

278: Hidratación y ejercicio, Suplementos Proteína Vegetal, Mantener Músculo, Omeoprazol y Verduras en OMAD: Hoy respondo las siguientes consultas: Hidratación: ¿Cuándo y cuánto beber al entrenar? Suplementos de proteína vegetal: ¿Son saludables? ¿Cuándo usarlos? Entrenamiento mínimo para mantener masa muscular.

DeRadio Fitness Revolucionario


278: Hidratación y ejercicio, Suplementos Proteína Vegetal, Mantener Músculo, Omeoprazol y Verduras en OMAD: Hoy respondo las siguientes consultas: Hidratación: ¿Cuándo y cuánto beber al entrenar? Suplementos de proteína vegetal: ¿Son saludables? ¿Cuándo usarlos? Entrenamiento mínimo para mantener masa muscular.

DeRadio Fitness Revolucionario

valoraciones:
Longitud:
29 minutos
Publicado:
Aug 12, 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy respondo las siguientes consultas:

Hidratación: ¿Cuándo y cuánto beber al entrenar?
Suplementos de proteína vegetal: ¿Son saludables? ¿Cuándo usarlos?
Entrenamiento mínimo para mantener masa muscular.
Uso de omeoprazol y reflujo gastroesofágico. Riesgos y posibles soluciones.
¿Se puede reemplazar la verdura por suplementos vitamínicos si se hace una sola comida al día?

Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

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Publicado:
Aug 12, 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos