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443. Ejercicio Mindfulness: Revisa tu postura - Recuerda

443. Ejercicio Mindfulness: Revisa tu postura - Recuerda

DeMeditacion Online y Mindfulness


443. Ejercicio Mindfulness: Revisa tu postura - Recuerda

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
5 ago 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablaremos que es bueno observar tu postura cuando realices la práctica. Esta puede estar influyendo en un estado de ánimo específico
http://www.pcardenas.com
Publicado:
5 ago 2021
Formato:
Episodio de podcast

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com