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440. Ejercicio Mindfulness: Observando forma de respirar

440. Ejercicio Mindfulness: Observando forma de respirar

DeMeditacion Online y Mindfulness


440. Ejercicio Mindfulness: Observando forma de respirar

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
15 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy seremos conscientes si nuestra respiración se hace de una forma rápida, media o suave a la hora de meditar, y si podemos, la corregiremos
http://www.pcardenas.com
Publicado:
15 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com