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436. Ejercicio mindfulness: Ser consciente de estado de relajación en Mindfulness y tratarla como una dispersión

436. Ejercicio mindfulness

DeMeditacion Online y Mindfulness

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436. Ejercicio mindfulness

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
4 minutos
Publicado:
1 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy seremos conscientes de cuándo vamos dejándonos llevar por un estado de relajación y se nos va yendo el estado de consciencia
http://www.pcardenas.com
Publicado:
1 jul 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com