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432. Ejercicio mindfulness: Ser consciente de que "Observas"

432. Ejercicio mindfulness: Ser consciente de que "Observas"

DeMeditacion Online y Mindfulness

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432. Ejercicio mindfulness: Ser consciente de que "Observas"

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
17 jun 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy seremos consciente de darnos cuenta y evaluaremos al tiempo que le dedicamos a observar esas dispersiones, y con que ganas lo hacemos
http://www.pcardenas.com
Publicado:
17 jun 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com