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430. Ejercicio Mindfulness (meditación): Consciencia de la excusa para meditar y su gestión

430. Ejercicio Mindfulness (meditación): Consciencia de la excusa para meditar y su gestión

DeMeditacion Online y Mindfulness


430. Ejercicio Mindfulness (meditación): Consciencia de la excusa para meditar y su gestión

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
10 jun 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy seremos consciente de nuestra reacción, tanto pensamientos como sensaciones, al estar meditando en un lugar que creemos que no es adecuado
http://www.pcardenas.com
Publicado:
10 jun 2021
Formato:
Episodio de podcast

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com