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Cómo mejorar la autoestima

Cómo mejorar la autoestima

DeEl podcast de Carmen Osorio


Cómo mejorar la autoestima

DeEl podcast de Carmen Osorio

valoraciones:
Longitud:
48 minutos
Publicado:
15 may 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

La autoestima, esa percepción que tenemos sobre nuestro yo, marcará muchas de las decisiones que tomemos a lo largo de la vida. No es sólo y sencillamente una cuestión de verse o sentirse bien, es mucho más que todo eso. En función de cómo sea nuestra autoestima, vamos a tener mayores o menores dificultades. Detrás de grandísimos problemas como la agresividad, el maltrato, la crítica; detrás del "yo no puedo", del no cuidarse... está una baja autoestima. Por tanto, es fundamental que trabajemos en el concepto que tenemos de nosotros mismos y que revisemos nuestros primeros años de vida, ya que ahí se ha forjado gran parte de lo que creemos que somos. En este episodio contamos con la psicóloga Silvia Congost para hablar sobre todo esto.
Publicado:
15 may 2021
Formato:
Episodio de podcast

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Carmen Osorio es Licenciada en Periodismo por la Universidad de Navarra desde 2004. Ha desarrollado su profesión como redactora, reportera y presentadora en distintos medios de comunicación como La Nueva España, Antena 3 y la Televisión del Principado de Asturias. En 2013 realizó el Máster en Gestión de Redes Sociales de la Cámara de Comercio de Gijón, momento en que entró de lleno en ese mundo con su blog “No soy una drama mamá”, con más de 8 millones de visitas y que le hizo conseguir los premios Madresfera a mejor blog de maternidad y embarazo en los años 2017 y 2018, así como el premio E-Woman del grupo prensa Ibérica. En 2018 publicó su primer libro, “Mamá sin dramas”. Ahora, en 2020 arranca su nuevo proyecto, un podcast para hablar con distintos expertos de la salud, el deporte, la educación y el bienestar.