Disfruta de este pódcast y de muchos más

Los pódcasts están disponibles sin suscripción, 100 % gratis. También ofrecemos libros electrónicos, audiolibros y más, por solo $9.99/mes.

261.- Así gestiono la ansiedad (narrado en directo!): Me estresa llegar tarde. Y me cuesta que no me suba la ansiedad en esos momentos. Pero eso es peligroso: con estrés, los accidentes son más probables. ¿Opcion B? Gestionar la ansiedad cuando llega.
Y así lo hago yo y lo explico EN DIRECTO justo cuando...

261.- Así gestiono la ansiedad (narrado en directo!): Me estresa llegar tarde. Y me cuesta que no me suba la ansiedad en esos momentos. Pero eso es peligroso: con estrés, los accidentes son más probables. ¿Opcion B? Gestionar la ansiedad cuando llega. Y así lo hago yo y lo explico EN DIRECTO justo cuando...

DeEl Club de los Buenos Días. Mindfulness y humor


261.- Así gestiono la ansiedad (narrado en directo!): Me estresa llegar tarde. Y me cuesta que no me suba la ansiedad en esos momentos. Pero eso es peligroso: con estrés, los accidentes son más probables. ¿Opcion B? Gestionar la ansiedad cuando llega. Y así lo hago yo y lo explico EN DIRECTO justo cuando...

DeEl Club de los Buenos Días. Mindfulness y humor

valoraciones:
Longitud:
21 minutos
Publicado:
Mar 5, 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Me estresa llegar tarde. Y me cuesta que no me suba la ansiedad en esos momentos. Pero eso es peligroso: con estrés, los accidentes son más probables. ¿Opcion B? Gestionar la ansiedad cuando llega.Y así lo hago yo y lo explico EN DIRECTO justo cuando la tengo!Otra opcion! Apuntarse al Grupo de Imparables Mindfulness, y nutrirte de meditaciones guiadas, encuentros online, apoyos... Clica en https://www.clubbuenosdias.com
Publicado:
Mar 5, 2020
Formato:
Episodio de podcast