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205.- ¿Tapas tus emociones COMIENDO? Aprende a NO atracar la nevera por ansiedad!
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205.- ¿Tapas tus emociones COMIENDO? Aprende a NO atracar la nevera por ansiedad!
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Length:
27 minutes
Released:
Dec 3, 2019
Format:
Podcast episode
Description
En momentos de estrés, quítame las galletas de mi vista!Es así: lo acepto, en momentos de más nervios, como por ansiedad. ¿Te pasa? Tranquil@, a millones de personas, también.Por eso, hoy iniciamos una trilogía de programas para TOMAR CONCIENCIA sobre lo que te pasa: que tapas emociones que no aceptas con chocholate, queso, pan (y galletas).Con Natalia Calvet, coach nutricional.Y recuerda:Y con una sonrisa te acogeremos en el GIM: el grupo de Imparables Mindfulness. Aprende a meditar, a transformar tus tensiones en calma, con meditaciones guiadas, directos, etc!Apúntate y pruébalo sin compromiso en www.clubbuenosdias.com
Released:
Dec 3, 2019
Format:
Podcast episode
Titles in the series (19)
1de4.- Taller Vive el Presente, con Sergi Torres. (Usease: disfruta del día a día!): Estos días repasamos 4 de los mejores podcasts de estas tres temporadas. Pero te incito a algo nuevo: a anotar esos "Ahá Moments", descubrimientos con el gran Sergi Torres. Y cuidao, se acerca un TALLER GRATIS sobre como usar EL HUMOR PARA... by Meditaciones antiestrés con Amor y Humor