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148.- ¿Te da pereza el ejercicio? Asi conseguiras hacerlo (y seras mas feliz!). Con Miquel Girones
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148.- ¿Te da pereza el ejercicio? Asi conseguiras hacerlo (y seras mas feliz!). Con Miquel Girones
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Length:
25 minutes
Released:
Sep 12, 2019
Format:
Podcast episode
Description
Lo sé: sudar no mola. Pero mola menos envejecer prematuramente, tener enfermedades chungas... y además, NECESITAMOS el ejercicio diario para combatir el estrés!!Sobre como -por fin- conseguir practicar ejercicio cada día, hablamos hoy, de nuevo, con Miquel Gironès, coach nutricional de www.miquelgirones.comY recuerda: si quieres transformar tu estrés, tu tensión, tu ansiedad en libertad.... ven a meditar al GIM! Entra en www.clubbuenosdias.com (chim-pon) y apúntate antes del 10 de octubre: así, PARA SIEMPRE, tendrás el acceso más económico! No te lo pienses!
Released:
Sep 12, 2019
Format:
Podcast episode
Titles in the series (19)
1de4.- Taller Vive el Presente, con Sergi Torres. (Usease: disfruta del día a día!): Estos días repasamos 4 de los mejores podcasts de estas tres temporadas. Pero te incito a algo nuevo: a anotar esos "Ahá Moments", descubrimientos con el gran Sergi Torres. Y cuidao, se acerca un TALLER GRATIS sobre como usar EL HUMOR PARA... by Meditaciones antiestrés con Amor y Humor