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62.- Cómo comunicar de manera consciente (o sea, sin cabrearse ni criticar ni...): Nuestra Ramona, nuestra mente ansiosa y nerviosa, puede llevarnos a decir cosas que, en realidad, no queremos decir.
¿Y si en lugar de obedecer a reacciones automáticas, nuestras palabras se expresan con respeto y empatía hacia los demás?
Fuera pautas...

62.- Cómo comunicar de manera consciente (o sea, sin cabrearse ni criticar ni...): Nuestra Ramona, nuestra mente ansiosa y nerviosa, puede llevarnos a decir cosas que, en realidad, no queremos decir. ¿Y si en lugar de obedecer a reacciones automáticas, nuestras palabras se expresan con respeto y empatía hacia los demás? Fuera pautas...

De¡Mindfulness con humor!


62.- Cómo comunicar de manera consciente (o sea, sin cabrearse ni criticar ni...): Nuestra Ramona, nuestra mente ansiosa y nerviosa, puede llevarnos a decir cosas que, en realidad, no queremos decir. ¿Y si en lugar de obedecer a reacciones automáticas, nuestras palabras se expresan con respeto y empatía hacia los demás? Fuera pautas...

De¡Mindfulness con humor!

valoraciones:
Longitud:
30 minutos
Publicado:
May 8, 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Nuestra Ramona, nuestra mente ansiosa y nerviosa, puede llevarnos a decir cosas que, en realidad, no queremos decir.¿Y si en lugar de obedecer a reacciones automáticas, nuestras palabras se expresan con respeto y empatía hacia los demás?Fuera pautas de defensa, lucha... y aprende a comunicar (y a hablarte) con sinceridad y claridad para transformar tus relaciones!Hablamos de ello con Alba Ferreté. Terapeuta personal, consultora mindfulness y life coach.La encontrais en www.themindfulroom.com y www.calmamental.comAutora del podcast “Como vivir con calma mental”.*****- Y recuerda: ¿Quieres superar tu estrés, calmar tus preocupaciones? ¿te falta motivación para introducir el mindfulness en tu dia a dia? Apúntate gratis al Grupo de Imparables Mindfulness: GIM. Accederás a un tutorial para aprender mindfulness, recibirás meditaciones guiadas, tendrás material extra y directos... Un gimnasio para tu mente en www.clubbuenosdias.com¡No lo pienses más... y apúntate!
Publicado:
May 8, 2019
Formato:
Episodio de podcast

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