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36.- ¡Las emociones se dan... en tu cuerpo! Qué son y como regularlas: Llega la revolución al Club de los Buenos Días.
Resulta que podemos aprender a gestionar nuestras emocinoes para que no nos secuestren… Como?
Con mindfulness, claro...
Esta semana volvemos a la escuela para reaprender inteligencia emocional… 
E...

36.- ¡Las emociones se dan... en tu cuerpo! Qué son y como regularlas: Llega la revolución al Club de los Buenos Días. Resulta que podemos aprender a gestionar nuestras emocinoes para que no nos secuestren… Como? Con mindfulness, claro... Esta semana volvemos a la escuela para reaprender inteligencia emocional… E...

DeEl Club de los Buenos Días. Mindfulness y humor


36.- ¡Las emociones se dan... en tu cuerpo! Qué son y como regularlas: Llega la revolución al Club de los Buenos Días. Resulta que podemos aprender a gestionar nuestras emocinoes para que no nos secuestren… Como? Con mindfulness, claro... Esta semana volvemos a la escuela para reaprender inteligencia emocional… E...

DeEl Club de los Buenos Días. Mindfulness y humor

valoraciones:
Longitud:
26 minutos
Publicado:
Mar 31, 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Llega la revolución al Club de los Buenos Días.Resulta que podemos aprender a gestionar nuestras emocinoes para que no nos secuestren… Como?Con mindfulness, claro...Esta semana volvemos a la escuela para reaprender inteligencia emocional… E incluso, para liberarnos de tooooda la carga que nos hemos hechao en nuestra propia mochila emocional.Con la ayuda de Yolanda Herrero Mor, consultora de mindfulness. La encontrais en www.vivirmindfulness.com*******Y recuerda: ¿Quieres superar tu estrés, calmar tus preocupaciones? ¿te falta motivación para introducir el mindfulness en tu dia a dia? Apúntate gratis al Grupo de Imparables Mindfulness: GIM. Accederás a un tutorial para aprender mindfulness, recibirás meditaciones guiadas, tendrás material extra y directos... Un gimnasio para tu mente en www.clubbuenosdias.com¡No lo pienses más... y apúntate!
Publicado:
Mar 31, 2019
Formato:
Episodio de podcast