32 min listen
Unavailable
Currently unavailable
36.- ¡Las emociones se dan... en tu cuerpo! Qué son y como regularlas
Currently unavailable
36.- ¡Las emociones se dan... en tu cuerpo! Qué son y como regularlas
ratings:
Length:
26 minutes
Released:
Mar 31, 2019
Format:
Podcast episode
Description
Llega la revolución al Club de los Buenos Días.Resulta que podemos aprender a gestionar nuestras emocinoes para que no nos secuestren… Como?Con mindfulness, claro...Esta semana volvemos a la escuela para reaprender inteligencia emocional… E incluso, para liberarnos de tooooda la carga que nos hemos hechao en nuestra propia mochila emocional.Con la ayuda de Yolanda Herrero Mor, consultora de mindfulness. La encontrais en www.vivirmindfulness.com*******Y recuerda: ¿Quieres superar tu estrés, calmar tus preocupaciones? ¿te falta motivación para introducir el mindfulness en tu dia a dia? Apúntate gratis al Grupo de Imparables Mindfulness: GIM. Accederás a un tutorial para aprender mindfulness, recibirás meditaciones guiadas, tendrás material extra y directos... Un gimnasio para tu mente en www.clubbuenosdias.com¡No lo pienses más... y apúntate!
Released:
Mar 31, 2019
Format:
Podcast episode
Titles in the series (19)
1de4.- Taller Vive el Presente, con Sergi Torres. (Usease: disfruta del día a día!): Estos días repasamos 4 de los mejores podcasts de estas tres temporadas. Pero te incito a algo nuevo: a anotar esos "Ahá Moments", descubrimientos con el gran Sergi Torres. Y cuidao, se acerca un TALLER GRATIS sobre como usar EL HUMOR PARA... by Meditaciones antiestrés con Amor y Humor