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28.- Macarrones con mindfulness (¿o comer con conciencia plena!) Con Alba Ferreté
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28.- Macarrones con mindfulness (¿o comer con conciencia plena!) Con Alba Ferreté
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Length:
27 minutes
Released:
Mar 19, 2019
Format:
Podcast episode
Description
¿Comes o engulles? ¿Saboreas? ¿Comes para bajar tu ansiedad? ¡Pon mindfulness!En esta semana dedicada a poner atención plena a tu día a día, hoy aprendemos a comer macarrones -o lo que quieras- con mindfulness!Con Alba Ferreté, consultora mindfulness, autora del podcast "Cómo vivir con calma mental". La encuentras en www.calmamental.com*******El Club de los Buenos Días es un programa de radio diario de Mindfulness y Motivación con Humor! Empieza tus días con alegría y conciencia plena! Si además... Quieres superar tu estrés y ansiedad y te falta motivación para introducir el mindfulness en tu dia a dia, Apúntate gratis al Grupo de Imparables Mindfulness: GIM. Un gimnasio para tu mente en www.clubbuenosdias.com
Released:
Mar 19, 2019
Format:
Podcast episode
Titles in the series (19)
411.- Con Víctor Küppers, Cómo vivir con ENTUSIASMO (1de4): Feliiiiz estoy de compartir esta semana con un terremoto motivacional como Víctor Kuppers. En este, que es un programa que quiere motivarte, que quiere una vida mindful, tener a uno de los grandes de la motivación vital es de por sí una buena noticia!... by Meditaciones antiestrés con Amor y Humor