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¿EJERCICIOS LESIVOS? Mi criterio para seleccionar profesionales de la salud.

¿EJERCICIOS LESIVOS? Mi criterio para seleccionar profesionales de la salud.

DeEMOTION ME por Pedro Vivar


¿EJERCICIOS LESIVOS? Mi criterio para seleccionar profesionales de la salud.

DeEMOTION ME por Pedro Vivar

valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
26 ago 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En un mundo donde prescribir pastillas y natación es el pan de cada día de muchos profesionales nunca está de más recordar que el mayor antifiinflamatorio es el movimiento.

Recuerda: Somos agua, y el agua que no se mueve se estanca y huele.

No busques rutinas perfectas o pastillas mágicas, busca médicos que prescriban actividad física y deporte.
Aléjate de entrenadores que te hablen de ejercicios lesivos.

Demasiada gente está sobreprotegida y por miedo a lesionarse non hace nada.

En un mundo donde la mitad de la población es sedentaria y está obesa no tiene sentido seguir las nociones de la mayoria.
Publicado:
26 ago 2019
Formato:
Episodio de podcast

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