68 min listen
El ayuno intermitente en deportistas, con Endika Montiel
FromSport Life
ratings:
Length:
25 minutes
Released:
Jan 22, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Endika Montiel es técnico superior de nutrición, ex futbolista, Mr. Olympia Europa y autor del libro Ayuno Consciente. Es experto en ayuno intermitente y lleva años cumpliéndolo como deportista. Endika nos habla en esta entrevista de si el ayuno provoca pérdida de masa muscular, los alimentos clave para deportistas al romper el ayuno o cómo personalizar el ayuno. Podcast de la Revista Sport Life, con Yolanda Vázquez Mazariego, Juanma Montero y Luis Blanco.
Released:
Jan 22, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
PODCAST SPL #4 - Cómo perder peso, incluso en cuarentena: En el capítulo 4 de Sport Life aprendemos cómo perder peso, incluso estando en confinamiento por el coronavirus. *03:25 - Raúl Notario, entrenador y director del Área de Deportes de la Universidad Alfonso X el Sabio. *14:50 - Cómo debemos comer para... by Sport Life