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Todo sobre la biomecánica y su importancia para nuestra salud, con Iván Sánchez Paz: Hoy vamos a hablar de ejercicio, pero no de la importancia de la actividad física en si, que creo que es algo que todos sabemos ya de sobra, sino de la importancia de una correcta ejecución para que esa actividad física no se convierta en la causa de...

Todo sobre la biomecánica y su importancia para nuestra salud, con Iván Sánchez Paz: Hoy vamos a hablar de ejercicio, pero no de la importancia de la actividad física en si, que creo que es algo que todos sabemos ya de sobra, sino de la importancia de una correcta ejecución para que esa actividad física no se convierta en la causa de...

DeEl podcast de Jana Fernández


Todo sobre la biomecánica y su importancia para nuestra salud, con Iván Sánchez Paz: Hoy vamos a hablar de ejercicio, pero no de la importancia de la actividad física en si, que creo que es algo que todos sabemos ya de sobra, sino de la importancia de una correcta ejecución para que esa actividad física no se convierta en la causa de...

DeEl podcast de Jana Fernández

valoraciones:
Longitud:
68 minutos
Publicado:
Apr 13, 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy vamos a hablar de ejercicio, pero no de la importancia de la actividad física en si, que creo que es algo que todos sabemos ya de sobra, sino de la importancia de una correcta ejecución para que esa actividad física no se convierta en la causa de lesiones y patologías. Técnica y biomecánica, que es de lo que vamos a hablar hoy, son dos pilares fundamentales para que el movimiento juegue a nuestro favor protegiendo nuestros huesos, músculos y tendones, y no en nuestra contra.Para hablar en profundidad sobre biomecánica aplicada a la práctica deportiva cuento hoy con Iván Sanchez Paz, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, titulado por la NSCA (Nationa Strength and Conditioning Association), y el ACSM (American College of Sports Medicine), entrenador personal, director y docente de la Escuela Emotion, y estudiante fisioterapia.No sé si os acordáis de un famoso anuncio de coches que decía "la potencia sin control, no sirve de nada". Pues en este tema igual, "el ejercicio sin control técnico y biomecánico no sirve de nada".¿Lápiz y cuaderno listos para tomar apuntes? ¡Empezamos!
Publicado:
Apr 13, 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Bienvenido a mi programa de podcast A GUIDE TO LIVE WELL sobre SALUD y BIENESTAR. Quiero compartir contigo la experiencia y el conocimiento de los mejores expertos para que puedas crear tu propia guía para vivir bien y seas capaz de CAMBIAR aquello que no te gusta, ya sea tu pareja, tu trabajo, tu forma de alimentarte, tu actitud ante la vida, ¡lo que sea! ESO es bienestar, ESO es vivir bien.En este podcast vas a encontrar charlas con EXPERTOS en salud, descanso, nutrición, deporte, productividad personal, psicología, autoconocimiento… siempre con un denominador común: son personas que entienden el bienestar de forma honesta, sin radicalismos ni extremismos, personas que de verdad quieren cambiar la conversación, y que con su trabajo diario y con su ejemplo están cambiando el mundo.Te prometo que lo vas a pasar muy bien, que vas a reír, que te vas a emocionar, que vas a soñar, y sobre todo, que vas a encontrar las herramientas, la inspiración y la motivación que necesitas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional.