Algunas emociones son desagradables y atravesar por un período de cambio puede ser duro e intenso. Muchas veces conectamos con nuestros miedos del futuro. Estas proyecciones al futuro pueden hacernos sufrir mucho, así que hoy hablaremos de cómo perder el miedo al miedo. Miedo al miedo o ansiedad anticipatoria Las emociones son adaptativas y universales. ... Seguir leyendo