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Meditación guiada de escáner corporal
Meditación guiada de escáner corporal
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Length:
9 minutes
Released:
Sep 22, 2020
Format:
Podcast episode
Description
En este episodio Tara nos guiará en la técnica del escáner corporal. Es un ejercicio sencillo de mindfulness que nos ayuda a relajarnos y a conectar con nuestro cuerpo.
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Sep 22, 2020
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Titles in the series (53)
Cómo el estoicismo puede mejorar nuestra vida by Un café secreto con Carlos Ríos