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Meditación guiada de escáner corporal

Meditación guiada de escáner corporal

DeUn café secreto con Carlos Ríos


Meditación guiada de escáner corporal

DeUn café secreto con Carlos Ríos

valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
22 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En este episodio Tara nos guiará en la técnica del escáner corporal. Es un ejercicio sencillo de mindfulness que nos ayuda a relajarnos y a conectar con nuestro cuerpo.

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Tara Kaur ? https://bit.ly/2YpuPDX

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Publicado:
22 sept 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

“Un café secreto con Carlos Ríos” es un podcast de crecimiento personal, donde nuestros invitados comparten sus historias, experiencias y actitud ante la vida. Hablamos sobre minimalismo, productividad, hábitos, meditación, emprendimiento y mucho más. Todo esto acompañado de una buena taza de Café Secreto.