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Comer con ansiedad, ¿por qué sucede y cómo evitarlo?

Comer con ansiedad, ¿por qué sucede y cómo evitarlo?

DeEl podcast de Carmen Osorio


Comer con ansiedad, ¿por qué sucede y cómo evitarlo?

DeEl podcast de Carmen Osorio

valoraciones:
Longitud:
44 minutos
Publicado:
Nov 15, 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Comer con ansiedad es un problema muy habitual que suele darse más frecuentemente en las mujeres. La imposición sobre nosotras con respecto a nuestro físico es y ha sido muy grande. Las dietas no funcionan; se trata de adquirir unos hábitos que nos hagan tener una relación saludable con la comida sin prohibirnos nada. Tenemos que olvidarnos de la báscula porque no da un valor real de lo que somos. La psicóloga Patricia Ramírez nos cuenta que precisamente tener una relación saludable con la comida nos permite comer lo que necesitamos y, a la larga, prevenir la obesidad. Además, Patricia nos cuenta por qué no hay que obligar a los niños a comer.
Publicado:
Nov 15, 2020
Formato:
Episodio de podcast