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137 – Gestionar mejor el cansancio con Mindfulness: Mindfulness ha llegado a occidente para quedarse. De eso no tenemos ninguna duda. La problemática que encierra es tener muchos que se suban al carro sin realmente hacer Mindfulness. En en este episodio, vamos a aclarar porqué es importante que las medita

137 – Gestionar mejor el cansancio con Mindfulness: Mindfulness ha llegado a occidente para quedarse. De eso no tenemos ninguna duda. La problemática que encierra es tener muchos que se suban al carro sin realmente hacer Mindfulness. En en este episodio, vamos a aclarar porqué es importante que las medita

DeEsto es Mindfulness


137 – Gestionar mejor el cansancio con Mindfulness: Mindfulness ha llegado a occidente para quedarse. De eso no tenemos ninguna duda. La problemática que encierra es tener muchos que se suban al carro sin realmente hacer Mindfulness. En en este episodio, vamos a aclarar porqué es importante que las medita

DeEsto es Mindfulness

valoraciones:
Publicado:
May 3, 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Mindfulness ha llegado a occidente para quedarse. De eso no tenemos ninguna duda. La problemática que encierra es tener muchos que se suban "al carro" sin realmente hacer Mindfulness. En en este episodio, vamos a aclarar porqué es importante que las "meditaciones supuestamente Mindfulness" que hagamos, sigan unos puntos y no otros. Sino, estamos haciendo cosas en contra nuestra. Como siempre, nos basamos en la ciencia y en las investigaciones para ello.
Publicado:
May 3, 2021
Formato:
Episodio de podcast