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412. Ejercicio Mindfulness: Darnos cuenta de si incluimos consciencia a nuestra atención

412. Ejercicio Mindfulness: Darnos cuenta de si incluimos consciencia a nuestra atención

FromMeditacion Online y Mindfulness


412. Ejercicio Mindfulness: Darnos cuenta de si incluimos consciencia a nuestra atención

FromMeditacion Online y Mindfulness

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Length:
4 minutes
Released:
Apr 8, 2021
Format:
Podcast episode

Description

Hoy seremos conscientes de cómo aplicamos la atención o el enfocarnos en la práctica de la meditación
http://www.pcardenas.com
Released:
Apr 8, 2021
Format:
Podcast episode

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com