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328. Ejercicio Mindfulness: Conciencia de sensaciones y que podríamos conseguir

328. Ejercicio Mindfulness: Conciencia de sensaciones y que podríamos conseguir

DeMeditacion Online y Mindfulness


328. Ejercicio Mindfulness: Conciencia de sensaciones y que podríamos conseguir

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
May 21, 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy serás consciente de tus sensaciones e interpretar hasta donde podrás conseguir llegar con tus prácticas de meditación ¿Eliminar, Suavizar o Aceptar?
Publicado:
May 21, 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com