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294. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente de lo que sentimos y de que no lo alimentamos

294. Ejercicio Mindfulness

DeMeditacion Online y Mindfulness

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294. Ejercicio Mindfulness

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
23 ene 2020
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy seremos consciente de notar esos pensamientos, esa sensaciones pero también el practicar y dar fe de la consciencia sobre ellos
http://www.pcardenas.com
Publicado:
23 ene 2020
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com