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283. Ejercicio Mindfulness: Notar las sensaciones sin molestarse por notar más que antes

283. Ejercicio Mindfulness: Notar las sensaciones sin molestarse por notar más que antes

DeMeditacion Online y Mindfulness


283. Ejercicio Mindfulness: Notar las sensaciones sin molestarse por notar más que antes

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
4 minutos
Publicado:
Dec 5, 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy seremos consciente de notar si reaccionamos, generamos o alimentamos un malestar en esa sensaciones que observamos más desde que practico la meditación
http://www.pcardenas.com
Publicado:
Dec 5, 2019
Formato:
Episodio de podcast