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    230. ¿Prácticas para conseguir una Meta o un Hábito?

    230. ¿Prácticas para conseguir una Meta o un Hábito?

    FromMeditacion Online y Mindfulness

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    230. ¿Prácticas para conseguir una Meta o un Hábito?

    FromMeditacion Online y Mindfulness

    ratings:
    Length:
    7 minutes
    Released:
    May 20, 2019
    Format:
    Podcast episode

    Description

    Hoy hablaremos de cómo aconsejaría yo tomarse la meditación o el mindfulness en una práctica diaria, ¿a contrarreloj o paso a paso?
    http://www.pcardenas.com
    Released:
    May 20, 2019
    Format:
    Podcast episode

    Titles in the series (100)

    El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com