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210. La meditación es una herramienta no el fin

210. La meditación es una herramienta no el fin

DeMeditacion Online y Mindfulness

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210. La meditación es una herramienta no el fin

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
11 mar 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Explicamos porque utilizamos la meditación como una herramienta de entrenamiento para la atención consciente plena, y no solo se quede en sentarse a meditar
http://www.pcardenas.com
Publicado:
11 mar 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com