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204. Conecta toda tu Respiración

204. Conecta toda tu Respiración

DeMeditacion Online y Mindfulness


204. Conecta toda tu Respiración

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
5 minutos
Publicado:
18 feb 2019
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En la atención a la respiración a veces se nos puede olvidar que no solo debemos permanecer atento a la inspiración y espiración sino también a sus pausas
http://www.pcardenas.com
Publicado:
18 feb 2019
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com