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181. Meditación guiada "ser consciente de nuestro exceso de esfuerzo" (ejercicio mindfulness)

181. Meditación guiada "ser consciente de nuestro exceso de esfuerzo" (ejercicio mindfulness)

DeMeditacion Online y Mindfulness


181. Meditación guiada "ser consciente de nuestro exceso de esfuerzo" (ejercicio mindfulness)

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
10 minutos
Publicado:
Nov 22, 2018
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy practicaremos un ejercicio previo a la meditación o tu ejercicio de mindfulness para ser consciente del nivel de esfuerzo de atención y equilibrarlo
http://www.pcardenas.com
Publicado:
Nov 22, 2018
Formato:
Episodio de podcast