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166. No reflexiones, observa. Cuando tengas un pensamiento en la meditación

166. No reflexiones, observa. Cuando tengas un pensamiento en la meditación

DeMeditacion Online y Mindfulness


166. No reflexiones, observa. Cuando tengas un pensamiento en la meditación

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
1 oct 2018
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

De repente nos surge un pensamiento, en este momento solo debemos observar y aceptar. Y no tratar de solucionarlo mediante la lógica o el razonamiento
http://www.pcardenas.com
Publicado:
1 oct 2018
Formato:
Episodio de podcast

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El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com