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147. Meditación guiada : Observar un recuerdo y ser consciente que el pensamiento y la sensación que evoca están separad

147. Meditación guiada : Observar un recuerdo y ser consciente que el pensamiento y la sensación que evoca están separad

DeMeditacion Online y Mindfulness


147. Meditación guiada : Observar un recuerdo y ser consciente que el pensamiento y la sensación que evoca están separad

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
Jul 26, 2018
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Ejercicio donde trataremos de recordar una situación que generó malestar, y notar que primero surge el pensamiento y después la emoción que nos evoca
http://www.pcardenas.com
Publicado:
Jul 26, 2018
Formato:
Episodio de podcast