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142. Mindfulness o Meditación facilita una “alarma” mental que te avisa cuando te distraes

142. Mindfulness o Meditación facilita una “alarma” mental que te avisa cuando te distraes

DeMeditacion Online y Mindfulness


142. Mindfulness o Meditación facilita una “alarma” mental que te avisa cuando te distraes

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
7 minutos
Publicado:
Jul 9, 2018
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Al meditar y ser consciente de la respiración y de cuando tu mente se distrae crea una especie de "alarma mental" frente a la dispersiones mentales
http://www.pcardenas.com
Publicado:
Jul 9, 2018
Formato:
Episodio de podcast