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valoraciones:
Longitud:
61 minutos
Publicado:
10 feb 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy hablo con Carlos López Otín, uno de los investigadores españoles más destacados, reconocido por sus publicaciones sobre envejecimiento y cáncer. En la entrevista hablamos, entre otras cosas, de su nuevo libro (El sueño del tiempo) y de su nuevo paper (Hallmarks of Health).

Algunos de los temas que comentamos:

Los relojes de nuestro cuerpo y cómo afectan nuestra salud: relojes epigenéticos, genéticos/telómeros, relojes circadianos etc.
Ritmos circadianos y consecuencias de su desregulación.
Claves del envejecimiento: alteraciones epigenéticas, percepción inadecuada de nutrientes y pérdida de la proteostasis.
Reloj epigenético, edad biológica vs. edad cronológica y ayuno intermitente.
Impacto de buenos hábitos de vida en la longevidad.
Compuestos más prometedores para ralentizar el envejecimiento: metformina, precursores de NAD, espermidina, rapamicina...
Las tres principales claves de la salud.
Y mucho más.


Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

Más detalle:

Publicación Hallmarks of Aging.
Publicación Hallmarks of Health.
Nuevo Libro: El sueño del tiempo
Libro anterior: La vida en cuatro letras.
Publicado:
10 feb 2021
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos