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133. Meditación : Observación de la postura de meditación (práctica guiada)

133. Meditación : Observación de la postura de meditación (práctica guiada)

DeMeditacion Online y Mindfulness


133. Meditación : Observación de la postura de meditación (práctica guiada)

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
12 minutos
Publicado:
Jun 7, 2018
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En este práctica lo que haremos es, justamente antes de empezar tu propia meditación, observar la postura de meditación de forma consciente, para favorecer las posibilidad de una meditación donde el cuerpo nos de menos posibilidad de distraer a la mente.
http://www.pcardenas.com
Publicado:
Jun 7, 2018
Formato:
Episodio de podcast