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117. Meditación guiada: para identificar los 4 tipos de conversación interna.(o ejerc. Mindfulness)

117. Meditación guiada: para identificar los 4 tipos de conversación interna.(o ejerc. Mindfulness)

DeMeditacion Online y Mindfulness


117. Meditación guiada: para identificar los 4 tipos de conversación interna.(o ejerc. Mindfulness)

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
13 minutos
Publicado:
Apr 12, 2018
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

El beneficio de esta práctica es que al prestar atención a esto tipos de pensamiento, estamos bajando la frecuencia y la intensidad de los pensamientos o sensaciones negativas. Esto nos ayudará a tomar decisiones más libres y no tan condicionada por las circunstancias
http://www.pcardenas.com
Publicado:
Apr 12, 2018
Formato:
Episodio de podcast