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Entrenemos Juntos - 2 horas aeróbico?

Entrenemos Juntos - 2 horas aeróbico?

DeSalud Mental✨ con Alan Disavia


Entrenemos Juntos - 2 horas aeróbico?

DeSalud Mental✨ con Alan Disavia

valoraciones:
Longitud:
121 minutos
Publicado:
Apr 7, 2021
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Acompañamiento motivacional.
¿Vamos a entrenar? Los ejercicios aeróbicos como caminar, correr, nadar o andar en bici de forma regular ayudan a reducir el estrés, aliviar la ansiedad, mejorar la memoria, el sueño y la concentración.
Publicado:
Apr 7, 2021
Formato:
Episodio de podcast