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115. Meditación guiada: “Salir de ese atasco mental y emocional” (Rumiar de la mente)

115. Meditación guiada: “Salir de ese atasco mental y emocional” (Rumiar de la mente)

DesdeMeditacion Online y Mindfulness


115. Meditación guiada: “Salir de ese atasco mental y emocional” (Rumiar de la mente)

DesdeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
18 minutos
Publicado:
Apr 5, 2018
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En esta meditación lo que haremos es aprender a observar ese rumiar de la mente, esa conversación interna que sucede por algo que nos dijo alguien y esto nos molesto o que hizo alguna acción que igualmente nos resultó molesta y estamos sumergido en esa conversación mental mente y sin salir de ella
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Publicado:
Apr 5, 2018
Formato:
Episodio de podcast