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108. Cuando eres consciente de tu dificultades o malestares, sufres menos. Según la Ciencia.

108. Cuando eres consciente de tu dificultades o malestares, sufres menos. Según la Ciencia.

DeMeditacion Online y Mindfulness


108. Cuando eres consciente de tu dificultades o malestares, sufres menos. Según la Ciencia.

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
6 minutos
Publicado:
Mar 12, 2018
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Lo últimos estudios científicos sugieren que cuando somos conscientes y no tratamos de evitar o distraer nuestra mente para no sufrir dolor, miedo, o malestar, podemos disminuir y sentir menos esa incomodez que normalmente nos provoca.
http://www.pcardenas.com
Publicado:
Mar 12, 2018
Formato:
Episodio de podcast