En nuestro día a día nos enfrentamos con constantes obligaciones y cosas que hacer, decir o pensar: "debería ser puntual", "debería perder unos kilos"... Estos debería pueden tomar fuerza y convertirse en terribles dolores de cabeza.

En el podcast 57, veremos unos consejos para eliminar las ideas irracionales de los "debería" y poder encontrar así tu propia voz.

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Antoni Martínez es psicólogo y psicoterapeuta, y director del proyecto Psicología en Positivo. Centra su labor en facilitar el que otros profesionales apliquen la Psicología Positiva y en facilitar procesos de desarrollo personal.

Es coordinador del Club Positivo, donde cada mes trabajamos juntos un punto vital para tu crecimiento personal, y que puedes probar ahora mismo 15 días sin compromiso: https://bit.ly/2kAz1PW

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