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82. Impacto del estilo de vida en el ciclo menstrual
82. Impacto del estilo de vida en el ciclo menstrual
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Length:
30 minutes
Released:
Mar 29, 2021
Format:
Podcast episode
Description
¿Sabías que un ciclo menstrual irregular puede estar causado por factores de estilo de vida? La alimentación, composición corporal, actividad física, nivel de estrés y calidad de sueño afectan el balance hormonal y, por lo tanto, el ciclo menstrual. En este episodio hablamos sobre: La importancia del ciclo menstrual Qué es un ciclo menstrual normal Cómo identificar un ciclo irregular Causas de irregularidad menstrual Impacto de la alimentación, composición corporal, actividad física, sueño y estrés Tips para lograr un balance hormonal Y mucho más Esperamos que esta información les sirva. Déjenos sus dudas y sugerencias en nuestras redes sociales @concienciahealthcast o escríbanos a hola@concienciahealthcast
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Mar 29, 2021
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Titles in the series (99)
4.2 Primeros 1,000 días de vida con el Dr. Rafael Pérez-Escamilla - PARTE 2 de 2: En esta segunda parte, seguimos nuestra entrevista con el . Hablamos de: la composición de la leche materna; las fórmulas infantiles; pros y contras del uso de chupón; la alimentación empleada para enseñar a los niños a comer y auto-regular... by CON CIENCIA healthcast