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101. ¿Cómo la meditación protege al cerebro de los efectos mentales de su envejecimiento? (Estudio Científico)

101. ¿Cómo la meditación protege al cerebro de los efectos mentales de su envejecimiento? (Estudio Científico)

DeMeditacion Online y Mindfulness


101. ¿Cómo la meditación protege al cerebro de los efectos mentales de su envejecimiento? (Estudio Científico)

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
12 feb 2018
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

A cierta edad olvidamos donde dejamos las llaves, no recordamos algún nombre, o nos cuesta mas mentalmente algunas cosas. Las últimas investigaciones sobre meditación consciente demuestran que esta práctica ayuda a mantener en forma el cerebro y retrasar el envejecimiento funcional que se suele producir por la edad.
http://www.pcardenas.com
Publicado:
12 feb 2018
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com