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96. Ciclo #9. Aprender a ser conscientes antes de “Trabajar”. (ejerc. Mindfulness)

96. Ciclo #9. Aprender a ser conscientes antes de “Trabajar”. (ejerc. Mindfulness)

DeMeditacion Online y Mindfulness


96. Ciclo #9. Aprender a ser conscientes antes de “Trabajar”. (ejerc. Mindfulness)

DeMeditacion Online y Mindfulness

valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
25 ene 2018
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Hoy escogeremos el momento de ser consciente antes de trabajar. Justo para medir esas sensaciones y pensamientos que nos surge antes de empezar nuestro trabajo y ser consciente de ellos y porque no, gestionarlas también.
http://www.pcardenas.com
Publicado:
25 ene 2018
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http://www.pcardenas.com